Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
995 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 43.67g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Яичница, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Хлеб Черный, Ладоград Говядина Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lunch: Печенье, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|