Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1675 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 132.97g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Семга. Dinner: Картофельное Пюре, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|