Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 54.83g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|