Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1998 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 85.05g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Овсяное Печенье, Maltagliati Макароны, Санта Бремор Масло Лососевое, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|