Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 126.78g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Помело, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семга, Гречка Отварная, Троекурово Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|