|
Coisa triste que é estar acima do peso, até o humor muda! Impossível estar alegre gorda!
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 41.14g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Cafezinho, Pão Francês. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepsi Pepsi, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte de Frutas, Banana, Morangos. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Foco na mudança!!!!! Sorria!
12 Jan 16 by member: Krolinee
|
12 Jan 16 by member: Amanda Maria Pereira
|
Conheço gordinhas felizes...
Foco e obsessão embora parecidos são diferentes.
13 Jan 16 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
|
Já pesei 88 kilos. Agora peso 80. Quero chegar aos 70. Mas sabe... só consegui começar a emagrecer quando aprendi a me amar e a ser feliz com os 88 kilos que eu tinho. Valorizar-se é tudo! =D Foco. Tenho certeza que vc vai conseguir.
13 Jan 16 by member: Kessy Neves
|
Impossível não é, a felicidade não necessariamente tem relação com o peso...existem muitas pessoas bem resolvidas que são felizes acima do peso e outras que são magras e são infelizes. Agora se estar acima do peso te afeta, assim como eu, corra atrás! Boa sorte.
13 Jan 16 by member: andyqotsa
|
sou assim tb! Fico muito mais feliz qdo estou mais magra... Não desanima não... trace uma meta possível de ser alcançada no curto prazo, e bola pra frente... correr atrás..
13 Jan 16 by member: Larissavianello
|
Existem magros infelizes, também. o importante é vibrar com as pequenas conquistas, tipo assim: eu estava com 150kg (é isso mesmo) e hj, um mes depois, estou com 145kg. Alguns podem achar pouco, eu vejo que são 5kg a menos pra eu me preocupar, mesmo pq, eu nem estava fazendo dieta...Comecei ontem!
13 Jan 16 by member: silviotorres
|
Também me sinto muito mal. No meu caso, que passei a vida toda magra, é arrasador. As roupas ficam feias, cara de lua cheia, maquiagem parece que não realça. Auto-estima no pé... Parece que sou a mulher mas feia do mundo..
13 Jan 16 by member: Anna 2017
|
nem fala, sempre fui magra e agora nao consigo baixar... fico péssima em qualquer roupa, e em qualquer foto, mas bora lá, vamos conseguir!!!!
13 Jan 16 by member: Analuciarocha
|
Guria, foco é o mais importante! Já fui gordinho e emagreci e engordei de novo. Agora voltei na dieta. É ruim apenas no início. Tente ser criativa na cozinha. Receitas não faltam. Boa sorte!
13 Jan 16 by member: Duddis
|
Desengordei 1kg.....kkkk....bem feliz
13 Jan 16 by member: elipsius
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Colodeti's Weight History
|