Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
2105 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 136.63g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Мандарины, Яблоко, Рыбный День Салат из Папоротника, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Краб. Dinner: Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Российский, Ананас, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|