Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
965 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 40.37g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Бисквит, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Ладоград Говядина Запеченная, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Капучино, Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Печенье, Danone Нежный Ягодный Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|