Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1898 kcal
|
Fat: 146.62g | Prot: 73.88g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Чай, Кофе с Сахаром, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Семга на Пару. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|