Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 79.08g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины. Lunch: Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай с Медом, Шоколадница Карамельный Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|