Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1535 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 87.52g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Виктория Рис с Овощами, Токио Сити Лосось на Пару, Ашан Ромштекс из Говядины, Грядка Удачи Суп Овощной. Lunch: Куриный Суп, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Mocha. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|