Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
2237 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 117.27g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Сгущенка, Блины, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Эколь Сардельки Говяжьи Халяль, Йогурт Bio Max. Lunch: Печенье, Обычные Блины, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Печенье, Чай, Хлеб Черный, Коньяк, Бондюэль Лечо, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|