Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1892 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 88.46g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Пироженое, Зеленый Чай, Ламбер Сыр, Хлеб Черный, Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Курица Вареная, Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная. Dinner: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Печенье, Lucky Days Овсяное Печенье, Чай, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|