Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 118.54g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Сало, Холодец, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красное Яблоко, Мандарины. Dinner: Курица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Snacks/Other: Дальпико Камбала Сушеная, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|