Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 76.21g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Dinner: Магнит Хурма, Бутерброд с Маслом, Икра Лососевая. Snacks/Other: Говядина Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-dilemma's Weight History
|