Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
562 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 44.84g | Carbs: 37.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Творожные вафли с какао, Вятская Дымка Биокефир 2,5%. Lunch: Творожные вафли с какао, Салат Метелка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Метелка, Творожные вафли с какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|