Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1648 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 114.19g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Мандарин, Виноград, Яблоко, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сердце Говяжье, Сельдь Соленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины. Dinner: Жареное Филе Свинины, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|