Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 47.26g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Финик, Умалат Брынза Классическая, Народный Мацони, Чистая Линия Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Мандарины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Хлеб, Хурма. Snacks/Other: Сливочное Масло, Винегрет без Масла, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikitikitukk's Weight History
|