Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1617 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 60.02g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин. Lunch: Яблоко, Колбаса Домашняя, Виктория Палтус Жареный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сметана, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Яблоко, Мармелад, Приморский Кондитер Шоколад Темный "Шоковлад" Классический. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|