Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 100.49g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Кофе. Lunch: Кофе, Рот Фронт Карамель Москвичка, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яйцо, Банан, Кофе. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|