|
сегодня чит дней, торт ещё есть и два приёма пищи впереди, весёлая ночка !
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
2799 kcal
|
Fat: 149.33g | Prot: 134.33g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Сало, Виктория Палтус Жареный, Макароны по Флотски. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Жареный Картофель. Dinner: Торт. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|