Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1985 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 101.50g | Carbs: 256.18g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Капустой, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Fine Food Сыр Легкий, Пирог с Капустой, Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Атлантическая Треска, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|