Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
2269 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 117.96g | Carbs: 315.99g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Хлеб Черный, Пельмени, Яйцо, Яичница, Fine Food Сыр Легкий, Даниссимо Даниссимо Персик. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Тонус Овощной Сок, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Хлеб Черный, Пельмени. Dinner: Тонус Овощной Сок, Сэн Сой Рис для Суши, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Магнит Помело, Сливы. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|