Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1390 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 96.95g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|