Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 95.21g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Соус Бешамель. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|