Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1124 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 63.59g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Икра Красная, Сушеные Яблоки, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Мёд, Quaker Йогурт Манго, Bob's Red Mill Дробленая Овсянка. Lunch: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Огурцы Кислого Рассола, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Сливы, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|