Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1902 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 92.29g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Виноград, Свинина Отварная, Жареный Картофель. Lunch: Щи с Мясом, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Ряженка, Яблоко, Свинина Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|