Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 61.47g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Манная Каша, Fruttis Йогурт 8% Абрикос-Манго. Lunch: Тонус Овощной Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|