Кефир Мандариновна's Journal, 01 Oct 15

возможно, потому что задержалась жидкость (соки)? отекаем же мы . я вообще когда ежедневно и в день по 2 -3 раза взвешивалась замечала, что я как-то резко бывало , когда не надеялась даже, скидывала. например, показывает прибавку до 0,5 или замирает, а потом в одно прекрасное утро проснулась и бац минус кило и даже больше. особенно, когда недосыпала, ноги подотекают. в общем, ИМХО, это от пищи/ее прохода в жкт и воды зависит, и просто отсроченный результат. и еще мое имхо как человека с больным ЖКТ - нельзя не есть долго (голодать с 5 вечера до утра). вам кислота выжжет всю слизистую, желчь тоже  

хоть жидкость . но подбрасывать для работы желудка надо, мой вам совет искренний. здоровье - самое главное все же!  

Есть исследование, подтверждающее, что при СЛИШКОМ низком калораже организм склонен накапливать в адипоцитах (жирклетках) воду, в ответ на стресс. Заведует этим процессом гормон кортизол, в основном (и ещё целая компания горомов). При резком повышении калорийности функции организма восстанавливаются, включается щитовидная железа (до этого работавшая в режиме экономии), восстанавливается уровень лептина (гормон жирности) и тэдэ... И водичка сливается в канализационные пикуля)))  

В общем, худеть на 1200 не есть круто, хоть и быстро. Лучше медленно, на калораже в -20% от повседневного расхода. 

После 6 соки??? Простые угли, считай сахар ела вечером??? Фрукты и соки из них строго до 12 если хочешь жирок не накапливать. А вообще советую почитать хоть какие-то статьи про правильное питание и не разрушать свой организм  

Cherryice сладкое вечером не страшно, если в целом за день/неделю/месяц выйдет дефицит. Так психологически проще себя контролить, согласна с вами. Но тушке пофиг подобные манипуляции, ей некуда будет деваться, если калорий не хватает. Туловище само их втащит из жировых клеток, 100500%. Другое дело, что гробить организм отсутствием белка и жиров - это ужасно и подло по отношению к нему, вы правы))