Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1902 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 74.47g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Valio Сыр Английский, Хлеб Черный, Яичница, Увелка Каша Пшеничная, Био Баланс Йогурт Мюсли. Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|