|
is wel duidelijk dat 85kg het niveau is waar ik op blijf. Erg tevreden, was bang dat ik zonder meten erg ging stijgen en in het begin leek het er ook op, maar normaliseert nu aardig. Om gewicht te verliezen zal ik volgende week weer moeten beginnen met bijhouden want ik eet blijkbaar evenveel als ik uitgeef.
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
2605 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Desk work - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|