Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
71 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
1025 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 124.89g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|