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Ya me parecía raro el peso que me dio ayer la lectura...
Lo de hoy es mas real! 2kg en dos semanas no está mal :)!!! Lo normal en el inicio de la dieta. Ánimo a Tod@s!!!
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82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2015:
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1098 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 72.04g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Garbanzos con Espinacas, Café con Leche Descremada, Tomates, Salmón Ahumado, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Caladero Bacalao con Salsa de Piquillo, Garbanzos con Espinacas. Dinner: Sandía. Snacks/Other: Nueces, Café con Leche Semi Descremada. more...
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3756 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 3 hours, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 43 minutes, Vibrating Platform Machine - 20 minutes, Resting - 6 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Bueno no ha sido mucho así que nada de desanimarse.
16 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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komiandi's Weight History
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