Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
988 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 120.79g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|