|
Уфффффф!) 👹
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
621 kcal
|
Fat: 5.75g | Prot: 76.42g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Простоквашино Творог 0,1%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Дорадо на Гриле, Помидоры на Гриле, Болгарский Перец Печеный, Кабачки на Пару. more...
|
|
1323 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
14 Sep 15 by member: AlenaMayskaya
|
15 Sep 15 by member: Happy-life
|
Спасибо девочки 😘 круто знать свои способности, теперь не так-то просто будет оправдать себя после зажоров 😂
15 Sep 15 by member: ZTV77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|