Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
970 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 84.40g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Кукурузная каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тыква Печеная, Окей Язык Говяжий Отварной. Dinner: Тыква Печеная, Белый Амур на Пару. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Укроп, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|