Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
1026 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 89.51g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Петрушка, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Сырники из тыквы. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец на Гриле, Устрицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|