Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
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67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2015:
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2375 kcal
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Fat: 129.02g | Prot: 158.79g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Aceite de Coco, Tortillas de Maíz, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Huevo, Inner Armour Súper Quad Protein, Inner Armour Hard Mass Gainer, Libanius Pita Árabe. Lunch: Costillas de Cerdo, Filete de Res, Aladino Crema de Cacahuate, Arroz Inflado. Dinner: Kirkland Signature Nuez Pecana, Garbanzos Cocidos en Seco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 Sep 15 by member: Rosquilla
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Ursulino's Weight History
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