Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1702 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 100.52g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Арбуз, Яблоко, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыр, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|