|
Iemand verhuisd, nadat ik klaar was, 84kg. (was vanmorgen 85,2). meeste zal water zijn dat ik er weer bij drink maar even voor het hoera moment registreren
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
3001 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 135.26g | Carbs: 363.60g.
Breakfast: Kellogg's Choco Flakes, Melk (Vol). Lunch: Activia Muesli, Ketchup, Mayonaise, Bacon, Gebakken Ei, Boter, AH Bruine Bollen, PowerBar Protein Plus, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Banaan, Rozijnenbol. Dinner: Obento Panko Bread Crumbs, Zonnebloemolie, S&B Foods Golden Curry, AH Varkensschnitzel, Witte Rijst. Snacks/Other: Nutella Hazelnootpasta, AH Bruine Bollen, Kips' Pepercervelaat. more...
|
|
4022 kcal
|
Exercise:
Verhuizen - 3 hours and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|