Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 66.77g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кужуч Тихоокеанский (Серебряный Лосось), Карат Сыр Творожный Violette, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Томатный Суп. Dinner: Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|