Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
729 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 100.13g | Carbs: 16.26g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Кофе (из Молотых Зерен), Капуста. Dinner: Болгарский Перец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|