Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2018 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 108.84g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Яблоко, Семга Слабосоленая, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сало, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|