Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1967 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 62.04g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Монтерей, Гречневая Каша, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Lunch: Апельсин, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Арбуз, Спагетти, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|