Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1836 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 180.06g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Campos Novos Queijo Branco Light , Sobrecoxa de Frango Assada sem Pele (TABELA TACO) Sobrecoxa de Frango Assada sem Pelo (TABELA TACO), Da Terrinha Tapioca, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo (Inteiro). Lunch: Sobrecoxa de Frango Assada sem Pele (TABELA TACO) Sobrecoxa de Frango Assada sem Pelo (TABELA TACO), Chuchu Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango Assada sem Pele (TABELA TACO) Sobrecoxa de Frango Assada sem Pelo (TABELA TACO), Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quatá Leite Desnatado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Cenoura Crua, Black Skull Whey 100% HD, Globo Farinha de Trigo, Amendoim, PALETA BOVINA Cozida (TABELA TACO). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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