TohaAce's Journal, 30 Aug 15

Заметил, что вес всегда скидывается линейно до определенного момента, потом жировые клетки теряют триглецириды, набирают воду, вес опять прыгает вверх, на килограмм примерно, при никаких внешних проявлениях, потом также резко эту воду сливает

70.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1458 kcal

Fat: 82.21g | Prot: 47.84g | Carbs: 140.50g.   Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Lunch: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. more...

1898 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...