|
вчера был чит день!
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 106.25g | Carbs: 33.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|