Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 93.33g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Yoghurt griekse stijl, Quaker Cruesli (40g), Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Melk (Vol), Kellogg's Coco Pops. Dinner: Uien, Prei, Plantaardige Canola Olie, Sojasaus (Shoyu), Biefstuk. Snacks/Other: Boter, AH Witte Puntjes, AH Biologische Groenteburger, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), OLA Split, Alpro Soya Banana, Marks & Spencer Chocolate Shortbread Cookie. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Hey! Gaat het nog wel goed? Ik heb al een poosje niks van je gelezen!?
26 Aug 15 by member: NiceFlower
|
Hehe ja hoor, ben deze week niet aan het fietsen omdat ik vorig weekend niet goed op gang kwam. Laat mijn benen rusten. Dus niet enorm veel om over te schrijven :)
26 Aug 15 by member: JosephBlade
|
Okee haha! Gelukkig maar!
26 Aug 15 by member: NiceFlower
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JosephBlade's Weight History
|