Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 68.60g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Владхлеб Подольский Хлеб, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|