Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 87.43g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кормилица Кукуруза, Обычный Майонез, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|